自分で時間を意識できるようにするにはどうしたらいいですか？

時間は目に見えず、抽象的で難しい概念です。まず「見える時間」から始めます。砂時計やタイマー、残り時間が色で減る時計、「この曲が終わるまで」など。1日の流れを絵カードやスケジュール表で示し、「次は〇〇」の見通しを持たせます。「あと5分」も、数字だけでなく見える形にすると伝わります。時計の読み方より先に、「時間には終わりがあり、順番がある」感覚を生活の中で育てます。