偏食で体重が増えない。どこからが「相談すべき偏食」？

偏食そのものは多くの子にあります。専門家に相談したいラインは①成長曲線が下向き・横ばいになってきた②食べられる物が20品目程度以下③ある食品グループ（野菜全部、肉全部など）を丸ごと拒否④毎回の食事が親子のバトルになっている——のどれか。広げ方の基本は、今食べられる物に「形・味・食感が似た物」を一歩ずつ足していく方法（food chaining）です。新しい物をいきなり出して無理強いすると、かえって食の幅が狭くなります。