食事に時間がかかりすぎる。どのくらいで切り上げるべき？

目安は20〜30分です。それを大きく超えると、疲れて後半は誤嚥しやすくなり、本人も食事が「疲れる時間」になってしまいます。集中が切れたら、量が残っていても切り上げてOK。足りない分は次の食事や間食で補う発想に切り替えましょう。逆に数口でやめてしまう子は、間食やミルクの量・タイミングを見直して「お腹が空いた状態で食卓に着く」リズムを作ります。だらだら食べを続けるより、時間を区切ったメリハリのほうが、結局食べる力を育てます。