落ち着ける場所（クールダウンスペース）って何？お願いできる？

刺激が多すぎて気持ちが崩れる前に、静かな場所で立て直す——罰として隔離するのではなく、本人が自分を整えるための場所、という考え方です。家庭では段ボールのおうちやテントなど「入ると落ち着く場所」を用意し、「疲れたらここで休んでいい」と教えます。園・学校にも同様の場所（教室の隅のパーテーション、保健室など）を相談できます。本人が「休みたい」を伝える手段（カードやサイン）とセットにすると効果的です。