夜中に何度も起きる

夜中に目が覚めること自体は自然で、問題は「自分で眠りに戻れるか」です。抱っこや授乳で寝かしつけていると、目覚めるたびに同じ助けが必要になります。うとうとした状態で布団に置き、「寝入る瞬間は布団の上」を少しずつ増やしましょう。改善しない場合や、いびき・呼吸の乱れを伴う場合は小児科に相談を。