テレビやSNS、同月齢の子やきょうだいと比べて落ち込んでしまう

テレビやSNSで紹介される子、同月齢の子、きょうだいと比べて落ち込むことがあります。ただ、映像や短い投稿だけでは、その子の背景や支援の全体は分かりません。比べるなら「半年前のこの子」にして、写真や動画、記録から小さな変化を探してみましょう。つらさや自責が続くときは、一人で抱えず、親の会や支援者、医療者に話してください。