気持ち・行動のコントロール
感情が爆発しやすい場合
爆発の最中は説得せず、安全を確保して静かに寄り添いましょう。落ち着いてから「いやだったね」と気持ちを言葉にして返します。日頃から感情に名前をつける、深呼吸やぎゅっとハグなど落ち着く方法を一緒に決めておくと、少しずつ自分で調整できるようになります。
出典:ページ内に記載された監修情報に基づきます
このFAQは一般的な情報の提供であり、診断・治療に代わるものではありません。個別の心配は主治医・専門職・地域の相談窓口へご相談ください。
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